¿Qué es la visión borrosa?
La visión borrosa se refiere a una condición en la que los objetos parecen poco claros y carecen de nitidez. Puede afectar a un ojo o a los dos, dependiendo de la causa subyacente. A veces, todo lo que está en su campo visual puede aparecer borroso, mientras que en otros casos, sólo puede verse afectada una parte de su campo visual.
Además de visión borrosa, puede experimentar otros síntomas acompañantes como dolores de cabeza, sensibilidad a la luz u ojos enrojecidos e irritados.
¿Qué provoca la visión borrosa?
La visión borrosa puede deberse a diversas afecciones oculares:
- Dificultades para enfocar la vista, como miopía o hipermetropía.
- El astigmatismo, que se produce cuando la superficie del ojo no está bien curvada.
- Presbicia, una afección en la que el envejecimiento dificulta el enfoque de los ojos.
- Síndrome del ojo seco.
- Cataratas o glaucoma.
- Daño corneal.
- Degeneración macular asociada a la edad.
- Infecciones oculares.
- Problemas de retina, como la retinopatía diabética.
- Lesiones oculares.
Además, la visión borrosa puede manifestarse como síntoma de diversas afecciones médicas, entre ellas:
- Diabetes.
- Migrañas.
- Accidente cerebrovascular.
- Lesiones en la cabeza.
- Bajo nivel de azúcar en sangre.
- Preeclampsia (durante el embarazo).
- Psoriasis, una enfermedad de la piel que a veces puede afectar a los ojos.
- Esclerosis múltiple.
- Tumores cerebrales.
- Enfermedad de Parkinson.
Razones del empeoramiento de la visión borrosa con el tiempo
La visión borrosa es un síntoma frecuente con una amplia gama de causas potenciales, incluidos problemas comunes como los errores de refracción y la sequedad ocular. He aquí algunos de los principales factores que contribuyen a este problema:
- Errores de refracción: Estos errores se producen cuando los ojos tienen dificultades para enfocar correctamente las imágenes. Las afecciones incluyen: astigmatismo, hipermetropía y miopía. Las gafas, las lentes de contacto o las intervenciones quirúrgicas pueden rectificar a menudo estas afecciones. Los errores de refracción son la causa más frecuente de visión borrosa.
- Síndrome del ojo seco: Otra fuente frecuente de visión borrosa es la sequedad ocular. Si su visión mejora al parpadear, es posible que padezca el síndrome del ojo seco, que puede crear la sensación de una capa pelicular sobre el ojo. También puede provocar picor, enrojecimiento y molestias, que suelen tratarse con lágrimas artificiales.
- Degeneración macular asociada a la edad (DMAE): La DMAE es la principal causa de pérdida de visión entre las personas mayores. Esta afección afecta a la visión central, dificultando la visión directa de los objetos. Puede afectar a uno o a ambos ojos.
- Retinopatía diabética: La retinopatía diabética es motivo de preocupación para cualquier persona con diabetes, ya que puede reducir la visión y, en casos graves, provocar ceguera. Debilita los vasos sanguíneos de la retina.
- Glaucoma: El glaucoma es el resultado de la acumulación de líquido en el ojo, que ejerce presión sobre el nervio óptico, lo que puede llevar a la pérdida parcial de visión o a la ceguera.
- Cataratas: Las cataratas se desarrollan cuando las lentes del ojo se nublan y se vuelven opacas, provocando visión borrosa, pérdida de contraste y halos alrededor de las luces, especialmente en condiciones de poca luz.
- Neuritis óptica: La neuritis óptica se refiere a la inflamación e irritación del nervio óptico, que suele afectar a un ojo pero puede afectar a ambos. Puede producirse de forma independiente o como resultado de afecciones como la esclerosis múltiple.
- Trastornos hereditarios del nervio óptico: Algunos trastornos genéticos pueden dañar el nervio óptico, aunque esto es menos frecuente en comparación con las cataratas o los defectos de refracción.
- Cicatrices en la córnea: Las cicatrices en la córnea, a menudo causadas por una deficiencia de vitamina A, son más frecuentes en las regiones menos desarrolladas del mundo.
Identificar la causa específica de su visión borrosa es crucial para un diagnóstico y tratamiento adecuados. Se recomienda consultar a un profesional sanitario o a un oftalmólogo para una evaluación completa.
¿Cómo puedo tratar la visión borrosa en casa?
Si su profesional sanitario ha evaluado su visión borrosa y está tratando cualquier afección subyacente, puede considerar los siguientes remedios caseros para aliviar la visión borrosa:
- Asegúrate de descansar lo suficiente.
- Evite los alérgenos, como el humo y el polvo.
- Siempre que esté al aire libre bajo la luz del sol, lleve gafas de sol.
- Utilice protección ocular siempre que realice actividades o pasatiempos que puedan suponer un riesgo para sus ojos.
- Mantenga una dieta equilibrada rica en las vitaminas y minerales necesarios para la salud ocular, y manténgase bien hidratado consumiendo suficiente agua u otros líquidos.
- Si tiene los ojos secos o irritados, puede utilizar colirios para lubricarlos.
¿Cómo se puede prevenir la visión borrosa?
Aunque no siempre es posible prevenir ciertas causas de la visión borrosa, adoptar prácticas para cuidar los ojos puede ayudar a disuadir factores relacionados con el estilo de vida.
He aquí algunos consejos para mantener una visión sana:
- Siempre que salga al sol, asegúrese de llevar gafas de sol con protección de amplio espectro.
- Incorpore a su dieta nutrientes saludables para la vista. Los alimentos ricos en el antioxidante luteína, como las espinacas y la col rizada, son beneficiosos. Los ácidos grasos omega-3 se encuentran en el atún blanco, la trucha y el fletán. Además, obtenga vitamina A de fuentes como las zanahorias, los boniatos y el hígado.
- Evite fumar.
- Programe revisiones oftalmológicas exhaustivas periódicas, sobre todo si existen antecedentes familiares de enfermedades oculares.
- Antes de manipular las lentes de contacto, asegúrese de lavarse las manos para minimizar el riesgo de infección.
- Cuando trabaje con maquinaria pesada o participe en actividades como la pintura y las reparaciones domésticas, lleve siempre gafas de protección.